Алмазова Людмила Алексеевна Валеолог - психотерапевт - архетипотехнолог - энерготерапевт

Мой блог

Бихевиоральное старение часть 2. Моделируем возраст.
Написать статью подтолкнула тема, которая не редко встречается в моей профессиональной деятельности. Как известно, прожитые годы можно оценивать в нескольких аспектах. Возраст хронологический (тот, что в паспорте), биологический (то, как мы себя чувствуем, выглядим) и психологический (как мы относимся к себе). К сожалению, в нашем обществе бытуют негативные установки относительно возраста. Чем старше, ...
Теги: возраст, старение, трансформация, энергетика, психология
3 Мая 2015  |  1 комментарий
Устав привлекательных женщин.
1. Любить себя, своё тело. 2. Соблюдать режим сна, высыпаться. 3. Избегать жёстких диет, лучше проводить разгрузочные дни с целью очищения организма. 4. Пить достаточное количество жидкости, но не во время приёма пищи. 5. Потреблять только качественную и полноценную пищу. 6. Отказаться от пищевого шлака (фастфуды, чипсы...). 7. Свести до минимума легкоусвояемые углеводы, есть больше "живых" ...
25 Апреля 2015  |  4 комментария
Бихевиоральное старение.
С давних времён люди искали "источник вечной молодости", "элексир бессмертия". И в наши дни учёные разных направлений объединяют свои силы в исследованиях причин старения. Не будем касаться теории генной регуляции или мутации. Тем более, некоторые учёные пришли к выводу, что наследственность не является решающим фактором старения, ей отводится всего лишь около 25%. Остальные 75% ...
Теги: старение# факторы# омоложение# поведение# стволовые клетки# углеводы#
20 Апреля 2015
Колесо "ДеФортуны".
Всякая перемена прокладывает путь другим переменам Н.Макиавелли Хождение по замкнутому кругу или повторение одной и той же ситуации...Явление достаточно частое, оно создаёт внутренний конфликт, лишает жизненных сил...Что же делать, как покинуть этот замкнутый круг? Необходимо понимать, что проблема - это реакция внутреннего мира человека на создавшуюся ситуацию. Но модель поведения, как правило, доведена ...
Теги: перемены# внутренний конфликт# стабильность# стресс# фортуна# дискомфорт#
13 Апреля 2015  |  4 комментария
Кластеры отношений. Психологический этюд.
Не променяй меня на иллюзии, они уйдут, а я останусь...не в твоём мире... Красивые получаются рисунки, именуемые латте-арт, когда в чёрный кофе струйкой вливают молоко...И вкус совсем иной - нежный. А если в тот же кофе влить скисшее молоко? Арт- эффект не радует визуально, а про вкус и говорить не стоит... Так же и с отношениями...Интересный материал на эту тему в научных статьях доктора психологических ...
Теги: любовь# отношения# любовный треугольник# дисгармоничность# кластеры#
10 Апреля 2015
Эти коварные нейротрансмиттеры.
Не редко психологи упускают из виду тот факт, что в развитии различных психических расстройств виноваты не только внешние обстоятельства, но и крошечные молекулы - нейротрансмиттеры, «бороздящие» наш головной мозг. Казалось бы, прекрасно проведены техники вербальной, когнитивной…психотерапии, а депрессия «и ныне там». Нейротрасмиттеры или нейромедиаторы -  являются ...
Теги: депрессия# нейромедиаторы# мемы# психотерапия# диета# серотонин# белки#
7 Апреля 2015
Любовь-лауданум*.
 *Лауданум (Laudanum) — опийная настойка на спирту. В современной литературе название "лауданум" используется как один из синонимов опия. Столь пафосное название статьи выбрано не случайно, поскольку речь пойдёт о «любви наркоманической»… Наркоманическая или компульсивная любовь - это деструктивное, зависимое состояние от объекта любви, сродни ...
Теги: аддикция, зависимость,любовь
26 Марта 2015  |  2 комментария
«Незавершённый гештальт словно грустные ноты». Психологический этюд…
  Выражаясь простым языком, гештальт – это целостный образ определённой ситуации, явления, предмета в окружающем человека мире. При виде чего - то сломанного, недорисованного, недоделанного…нам всегда хочется мысленно дополнить недостающие части. Таким же образом люди стремятся «завершить незавершённое» – высказать то, что не смогли, не успели; испытать в полной ...
18 Марта 2015
Психоделические конструкты как метод арт-терапии.
Психоделические опыты получили широкое отражение в современном искусстве, породив понятия «психоделическая    музыка», графика, литература, кино.                                                                   ...
8 Марта 2015  |  15 комментариев
Теория зависимостей. Психоаналитический взгляд.
В этой статье краткое изложение  концепций некоторых специалистов – психоаналитиков по поводу аддиктивного (зависимого) поведения личности…Чем можно объяснить промискуитет (беспорядочные половые связи), химическую или иную форму зависимостей? Все наши проблемы, как и мы сами всё же родом из детства…И такого рода проблемы начинаются с психологической «спайки» мать ...
24 Февраля 2015  |  3 комментария
COMME IL FAUT или MAUVAIS TON? Секрет настоящих женщин.
Немного психологии и валеологии. Комильфо и моветон - эти два противоположные по значению слова сейчас весьма модны в речевой стилистике. По изысканному звучанию можно понять - они заимствованы из французского языка. В переводе с французского «comme il faut» буквально означает «как надо», «как следует». То есть это может касаться как правил поведения, так и формы ...
18 Февраля 2015  |  1 комментарий
Страница: 123Все